Reiki, sakinleşmek ve enerjini dengelemek için nazik bir pratiktir.
Reiki, 1920’lerde Japonya’da Mikao Usui tarafından geliştirilen bir enerji şifa pratiğidir. “Rei” evrensel, “ki” ise yaşam enerjisi anlamına gelir. Uygulayıcı, ellerini yerleştirerek ya da bedenin yakınında tutarak enerji akışını desteklemeyi amaçlar.
Reiki, tıbbi tedavinin yerine geçmez; destekleyici ve rahatlatıcı bir uygulama olarak düşünülür.
İlk seansta neler olur?
Seansa başlamadan önce nasıl hissettiğini ve ne beklediğini konuşuyoruz. Ardından rahat bir pozisyonda uzanıp gözlerini kapatıyorsun; seans boyunca konuşman ya da bir şey yapman gerekmez.
Çoğu kişi seans sırasında derin bir sakinlik, hafiflik ve bazen duygusal bir boşalma hissettiğini söyler. Seans sonrası bol su içmek ve kendine zaman tanımak iyi gelir.
Reiki kimler için uygun?
Rahatlamak, stresi azaltmak ve kendine zaman ayırmak isteyen herkes reiki seansı deneyebilir. Yaş, inanç ya da önceden bir deneyim gerekmez.
Bir sağlık sorunun varsa reikiyi tıbbi tedavinin yanında destekleyici olarak düşün ve mutlaka doktoruna danış.
